Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN
,
> podrecznikowo.pl > Sklep internetowy Podrecznikowo.PL
ilość produktów: 351

W tej książce znajdziesz autorską metodę japońskiego lekarza, opartą na medycynie naturalnej. Opiera się na niekonwencjonalnej terapii i technikach jogi oczu i ćwiczeniach koncentracji, treningu pamięci i wyobraźni, które skupiają się na mózgu jako f...
[ pełny opis ]


Tryb życia, jaki wymuszają dzisiejsze czasy, nie obchodzi się łaskawie z ludzkim ciałem. Wielogodzinne i nieprzerwane siedzenie przed komputerem sprawia, że cierpi nie tylko kręgosłup, ale również szyja i ramiona. Efekt ten potęguje również stres, kt...
[ pełny opis ]


"Joga regeneracyjna" to idealna pozycja dla tych, którzy poprzez łagodne ćwiczenia fizyczne i oddechowe pragną obdarzyć swoje ciało odrobiną miłości. Znajdujące się w książce asany oraz ćwiczenia oddechowe pomogą Ci w regeneracji i powrocie do zdrowi...
[ pełny opis ]


Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność, czy po prostu szukasz sposobu na stres, ta książka pomoże ...
[ pełny opis ]


Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu? Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami na...
[ pełny opis ]


Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (h...
[ pełny opis ]


Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie pozwoli ci świadomie i bezpiecznie praktykować terapię jogą. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje pokazujące pracę poszczególnych mięśni. Odkryjesz ćwicze...
[ pełny opis ]


Kalistenika to cieszący się dużą popularnością rodzaj aktywności fizycznej, do której uprawiania wykorzystuje się tylko i wyłącznie ciężar własnego ciała. To znakomity sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki bez wydawania pieniędzy na drogie sprzęt...
[ pełny opis ]


Dlaczego po otwarciu opakowania chipsów nie możemy się powstrzymać, dopóki ostatni z nich nie zniknie? Czemu diety nie działają i jak współczesny sposób odżywiania się wpływa na wątrobę? Czy kluczem do pozbycia się zbędnych kilogramów może być monito...
[ pełny opis ]


Opisana w publikacji dieta Paleo to najbardziej pierwotny sposób odżywiania polegający na eliminowaniu pewnych składników, m.in. zbóż, cukru, rafinowanych olejów czy produktów przetworzonych. Jest natomiast bogata w owoce i warzywa, jajka, ryby, orze...
[ pełny opis ]


Dzięki temu poradnikowi, prezentującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, pokonać cukrzycę, insulinooporność i choroby serca. Zastosuj...
[ pełny opis ]


JJ Smith jest autorką bestsellerów „New York Timesa”, dietetyczką, inspirującą mówczynią oraz certyfikowaną ekspertką w dziedzinie odchudzania. W tej książce prezentuje keto koktajle, które przyspieszą twój metabolizm, pomogą pokonać chor...
[ pełny opis ]


Jeśli chcesz zgłębić temat znanej na całym świecie diety ketogenicznej i dowiedzieć się, w jakich przypadkach jest ona zbawienna dla zdrowia, a także poznać sposoby na jej wprowadzenie, "Ketogeniczna Biblia" to pozycja, która koniecznie powinna znal...
[ pełny opis ]


Czy nasycone kwasy tłuszczowe mają negatywny wpływ na nasz organizm? Przełomowe badania udowadniają, że wcale tak nie jest! Przygotuj się na przewartościowanie wiedzy o tłuszczach. Ta książka odkryje przed Tobą coś zupełnie nowego!"Ketogeniczne super...
[ pełny opis ]


Wszyscy wiemy, że jedzenie może leczyć. Jeszcze lepsze efekty dają posty, które są zbawienne dla Twojego zdrowia. Krótkie, łatwe do zastosowania posty przerywane, są niezwykle potężną siłą uzdrawiającą. W połączeniu z dietą ketogeniczną aktywują tryb...
[ pełny opis ]
