Jedz to co kochasz kochaj to co jesz - May Michelle

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 zł

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > Książki tematyczne > Poradniki

powrót

nasza cena:

8,30 zł

najniższa cena
z ostatnich 30 dni: 8,30 zł

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Jedz to co kochasz kochaj to co jesz

ostatnia sztuka

ISBN:	9788377050774
Autor:	May Michelle
Rodzaj oprawy:	Miękka
Rok wydania:	2011
Liczba stron:	406
Wydawca:	CARTA BLANCA

Poradnik o tym, jak znów czerpać radość z jedzenia, zaspokajać swoje potrzeby, a przede wszystkim? stać się szczupłym, pełnym życia i świadomym swego ciała.

Michelle May, chcąc schudnąć, wielokrotnie przechodziła mękę efektu jo-jo. Po kilkunastu latach diet i rozczarowań stworzyła własną metodę, która stała się uzdrowieniem dla niej i mnóstwa innych osób zmagających się z nadwagą. Nie tylko trwale zgubiły niepotrzebne kilogramy, ale przede wszystkim uświadomiły sobie, na czym polegał ich problem: na przestrzeni lat zapomniały, czym jest i jak powinno wyglądać odżywianie.

Dr May podaje sposoby na ponowne zaufanie swemu ciału, uwalnia również od poczucia winy oraz tabelek z kaloriami i wartościami odżywczymi.

Książkę uzupełniają przepisy na pyszne i odżywcze dania, a także propozycje ćwiczeń rozciągających.

Dr Michelle May to autorka warsztatów Am I Hungry? ? programu, który pomógł już tysiącom ludzi radykalnie zmienić swój stosunek do jedzenia. Lekarz rodzinny z 14-letnim doświadczeniem pełniła funkcję prezesa Arizona Acedemy of Family Physicians oraz przewodniczącej akcji Wellness Americans in Motion.