Zostań FIT nowa ty w 180 dni - Gacka Natalia

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 zł

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > Książki tematyczne > Poradniki

powrót

nasza cena:

33,50 zł

najniższa cena
z ostatnich 30 dni: 33,50 zł

dostępność: średnia ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Zostań FIT nowa ty w 180 dni

ISBN:	9788378870944
Autor:	Gacka Natalia
Rodzaj oprawy:	Miękka
Rok wydania:	2015
Liczba stron:	240
Wydawca:	DRAGON

Książka jest poradnikiem w formie ?dzienniczka dla odchudzających się?. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.

Poradnik zawiera:

1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY

ukierunkowane na osoby początkujące,

opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży.

2) ŻYWIENIE

przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje),

sposób przygotowania każdego dania

dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania.

3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE

4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki.

Rekomendowane produkty

Ukochany z piekła rodem

41,90 zł

Gdzie śpiewają raki (edycja kolekcjonerska)

50,20 zł

Matematyka. Zadania z treścią. Klasa 2

12,30 zł

Dziadku, opowiedz... Kto, jak nie dziadek!

33,50 zł

Klub Dumas

53,70 zł

Zostań FIT nowa ty w 180 dni Gacka Natalia

KATALOG KSIĄŻEK

LISTA WYDAWNICTW

Gacka Natalia

Rekomendowane produkty

Zostań FIT nowa ty w 180 dni
Gacka Natalia