Dlaczego się wściekamy. Jak uczynić złość swoim sprzymierzeńcem - Ryan Martin

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa
podręczniki szkolne
tania książka
gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > > Produkty do przypisania

< powrót

nasza cena:

29,30 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Dlaczego się wściekamy. Jak uczynić złość swoim sprzymierzeńcem

ISBN: 9788311183483

Autor: Ryan Martin

Liczba stron: 304

Gniew nie musi być wrogiem. Może być twoim sprzymierzeńcem! Złość to naturalna emocja, która niesie ważny przekaz - informuje o przekroczonych granicach, niesprawiedliwości, potrzebie zmiany. Problem zaczyna się wtedy, gdy nie wiemy, co z nią zrobić. Zamiast tłumić emocje albo pozwalać, by złość przejęła nad tobą kontrolę, naucz się z niej korzystać. "Dlaczego się złościmy. Jak wykorzystać gniew do pozytywnych zmian" to praktyczny poradnik, który pokaże ci: - jak rozpoznawać i rozumieć własną złość, - czym różni się gniew od agresji, - jak przekształcić frustrację w działanie. Zamiast walczyć z emocjami, naucz się je wykorzystywać. Gniew, dobrze zrozumiany, może stać się siłą napędową do zmiany - w tobie i wokół ciebie.